Higijena usne šupljine vrlo je važna jer bakterije uzrokuju karijes, upalu desni i zadah. Protiv njihovog razmnožavanja pomažu neki prirodni sastojci. Zube perite dvaput dnevno mješavinom 1 g biljnog praška i pola kašičice meda. Ako pomiješate kašičicu meda sa limunom, dobit ćete odličan sirup za liječenje grla i kašlja. Ljekovitost meda poznata je od davnina. Jeste li znali da med štiti od bakterijskih infekcija, „liječi“ urinarne tegobe i smanjuje nivo lošeg kolesterola?

Konzumiranje meda jača bijela krvna zrnca i potiče borbu protiv virusnih infekcija, kao i protiv bakterijskih bolesti. Med pomiješan s cimetom upotrebljava se u liječenju urinarnih infekcija. Dvije kašičice cimeta i jedna meda pomiješane u čaši vode potiču uništavanje mikroba prisutnih u mokraćnom mjehuru. Med se koristi i za smanjenje želučane kiseline i u liječenju čira.

Ako popijete čaj u koji ste stavili tri kašičice cimeta i dvije meda, u vašem će se organizmu trenutno smanjiti nivo kolesterola, i to za 10 % tokom nekoliko sati. Ako pomiješate kašičicu meda sa četvrtinom kašičice cimeta, možete znatno skratiti trajanje klasične prehlade i pročistiti sinuse.