03.09.2010. u 10:15 sati
Premalo sna... Mladi kada su umorni jedu više nezdrave hrane
Mladi kada su umorni jedu povećane količine nezdrave hrane, pokazala je američka studija objavljena u stručnom časopisu 'Sleep'.
Tinejdžeri koji spavaju manje od osam sati jedu više masne hrane i grickalica od onih koji spavaju više od osam sati, izvijestili su znanstvenici koji su proučavali prehrambene navike mladih u dobi od 16 do 19 godina.
Nedovoljno sna i previše nezdrave hrane može uzrokovati pretilost mlade osobe, a s njom i srčane bolesti i probleme s cirkulacijom, upozoravaju stručnjaci.
Istraživanje je pokazalo da djevojčice češće mijenjaju prehrambene navike, ako ostaju duže budne.
Istraživači su utvrdili da svaki dodatni sat sna smanjuje mogućnost pretrpavanja grickalicama za u prosjeku 21 posto.
(tportal.hr/Weekend.ba)
Komentari na članak
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove internet portala Weekend.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Weekend.ba zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara Weekend.ba nije dužan obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.
Najčitanije
Ostale vijesti
Vremenska prognoza
BanjaLuka
-11°C -8°C
Bihac
-12°C -10°C
Bugojno
-14°C -10°C
Livno
-12°C -7°C
Mostar
-6°C -1°C
Sarajevo
-14°C -11°C
Tuzla
-13°C -9°C
Trebinje
-2°C 1°C
Zenica
-12°C -8°C
Popularne pretrage
