No, kako pojačati taj nagon bez neugodnih situacija prilikom odlaska kod doktora. Ako nemate već spomenute zdravstvene simptome (loša prehrana, dijabetes i dr. ), onda je za vas hrana bogata vitaminom E, magnezijem, niacinom, kalijem, cinkom i amino kiselinama. Sva ta hrana povećava spolni nagon i poboljšava učinkovitost.

10 ekstra namirnica:

Celer (sok od celera)
Pije se dok je svijež,jedanput na dan i može se mješati sa jogurtom ili medom.

Šparoga
Za najjači efekt mora se jesti tri dana zaredom

Avokado
Možda večer možete započeti sa grickanjem avokada!?

Rajčice/Paradajz
Počnite stavljati više paradajza u sendviče.

Bademi
Pomiješajte ih sa šparogom – snaga afrodizijaka!

Koštice od bundeve
U jednom satu pojedite koliko god možete. Koštice uzrokuju budnost i daju energiju.

Zelena salata
Ima lagani efekt afrodizijaka.

Kruh sa žitaricama

Ananas
Kombinirajte ananas sa čilijem ili mješano sa medom i rumom.

Čili, začini, senf, komorač, šafran i vanilija su također sexi vrsta hrane. Njih možete kombinirati u raznim receptima.