Žara ili kopriva se prvi put spominje u prvom vijeku, kada se koristila kao lijek protiv opće slabosti, te kao sredstvo za "čišćenje" organizma.

U doba Grka upotrebljavala se kao svježa biljka za masažu protiv reumatskih bolova. Danas se koristi u narodnoj medicini, a poznata je i po tome što utječe na izmjenu tvari u organizmu, potiče izlučivanje probavnih sokova i probavu masnoća.

Koje su ljekovite svrhe?
U ljekovite svrhe koriste se korijen, nadzemni dijelovi biljke i listovi. Korijenje se skuplja u proljeće i jesen, vrhovi mladih grančica s lišćem u proljeće, a cijela stabljika s cvjetovima cijele godine.

Sadrži znatnu količinu klorofila, mineralnih soli (kalcij, kalij, fosfor, željezo), te vitamina C i provitamina A. Zbog željeza se primjenjuje kod slabokrvnih osoba, jer utječe na stvaranje većeg broja crvenih krvnih zrnaca. Najčešća područja primjene danas su poboljšano mokrenje, reumatske tegobe te poticanje lučenja mlijeka u dojilja. Veliku primjenu ima i u kozmetičke svrhe. Ekstrakt korijena nalazi se u proizvodima protiv opadanja kose.

(Više u najnovijem izdanju magazina RED WEEKEND)